Члени асоціації

За освітою я магістр економічної кібернетики. Колись думала, що люблю складні системи, а потім зрозуміла: людський організм — найцікавіша з них. Особливо коли вдома троє дітей. 🙂 Мій шлях у health coaching почався близько семи років тому з бажання покращити здоров’я своєї родини. Від консультацій із нутриціологом я перейшла до системного навчання, здобула кілька дипломів і зрозуміла, що хочу не просто вивчати цю сферу, а професійно допомагати іншим. Мене захоплюють доказова нутриціологія, біохакінг, спорт, танці, сучасна архітектура, кулінарія та дитяча психологія. Люблю знаходити прості рішення для складних питань і вірю, що здоров’я — це не про ідеальність, а про щоденні звички, які реально працюють. Друзі кажуть, що я спокійна, врівноважена й завжди готова підтримати. А я сподіваюся стати саме тим health coach, після консультації з яким людина думає не «як усе складно», а «чому я не почав(ла) раніше?».

Практикуючий ароматерапевт та хелс-коуч. Допомагаю жінкам відновити енергію та побудувати стійкий здоровий спосіб життя без крайнощів і виснажливих обмежень. У роботі дотримуюсь доказового підходу до здоровʼя, спираюсь на перевірені знання, а не на модні тренди чи обіцянки "чарівної пігулки". Більше 10 років практикую йогу, тому добре розумію тіло і працюю з ним дбайливо. Обожнюю готувати корисні та смачні страви, тож завжди можу підказати і в темі харчування. Дипломований ароматерапевт. Поєдную сучасний погляд на ЗСЖ з ароматерапією — підбираю ефірні олії та звички під конкретний стан і ритм життя клієнтки. Бачу перспективу у холістичному підході — коли енергія, сон, харчування та емоційний стан працюють разом, а не окремо одне від одного.

Маю понад 20 років педагогічного досвіду, кандидат історичних наук. Протягом багатьох років цікавлюся здоровим способом життя, пройшла численні курси з харчування, здоров'я та оздоровчих практик. Після завершення навчання за програмою health-коуча консультую клієнтів, які вже мають перші позитивні результати. У власному житті дотримуюся принципів здорового способу життя: щодня практикую йогу, увечері медитацію та підтримую активний спосіб життя.

Практикуючий хелс-коуч. Мене звати Лара. Мені за 50, і сьогодні я почуваюся краще, ніж багато років тому. Мій шлях до здорового способу життя почався з власного досвіду. Змінивши звички, я схудла на 10 кг, повернула енергію та налагодила сон. Вже понад 5 років допомагаю й іншим досягати таких змін. Працюю з питаннями харчування, фізичної активності, сну, управління стресом і формування здорових звичок. Вірю, що здоров'я - це також про уміння відпочивати, надихатися мистецтвом, бачити красу та радіти дрібницям.

Здоровий спосіб життя для мене - це не просто професія, а частина мого життя. Я — практикуючий хелс-коуч та нутриціолог. Постійно навчаюся, займаюся спортом і ділюся знаннями, які допомагають людям почуватися краще. Вивчаю біохімію харчування та цікавлюся функціональною медициною, адже вірю, що найкращі результати приходять тоді, коли ми працюємо не лише з наслідками, а й із причинами. Моя мета - допомогти людям краще зрозуміти свій організм, сформувати здорові звички та усвідомити, що профілактика - це найкраща турбота про себе. Формат роботи: індивідуальні консультації та персональний супровід.

Я на початку цього шляху, хочу бути корисною у такий непростий для українців час.

Навесні 2026 року закінчила навчання з хелс-коучінгу. Також маю вищу медичну та психологічну освіту, досвід роботи практичним психологом. Мені 55 років, я люблю подорожувати, обожнюю природу, особливо гори, люблю шукати і випробовувати прості і корисні рецепти, люблю навчатись і впроваджувати нові знання в своє життя. Впевнена, що можу бути корисна тим, хто хоче стати здоровішим, мати більше енергії, налаштувати "правильні"звички, мати більше знань, підтримки і мотивації на шляху змін способу життя!

Я тільки закінчила курс і отримала диплом Health Coach. Досвід консультування у мене є лише в межах навчального курсу, під час практики. Також я була присутня на NutriCamp у Варшаві - це був дуже цікавий і цінний досвід для мене.

Я дуже активна людина, яка захоплюється дисципліною, звичками, та щоденною рутиною яка допомагає мені і моїм клієнтам досягати успіху у темі здоровʼя і харчування. Закінчила академію Катерини Толстікової, 2 ступені Naukroom, здобула освіту на хелс-коуча і продовжую супровід клієнтів. Веду блог, пройшла багато курсів по розвитку особистого бренду, знаю як писати сторітелінги, як оформлювати каруселі. Можу підтримувати мотивацію і працювати з людьми які хочуть здобути певні звички у харчуванні зі мною. Особисто я займаюсь регулярно фізичною активністю: зал/силовий стретчінг/танці, також займаюсь у музичній школі по класу барабани - слідкую щоб деменція мене не вразила 😁👌Готова до роботи у команді, над проєктами.