Члени асоціації

Хелс-коуч, яка надихає на щасливе та якісне життя, захоплююсь бігом та мандрівками.

При консультуванні та супроводі жінок працює через зміну мислення, звичок та внутрішнього стану клієнток. Вивчає та практикує Психосоматику. Розвиває блог в Instagram.

Навчу вас піклуватися про себе та допоможу знайти справжню мотивацію для змін. Мій підхід – це комплексна робота без суворих дієт і заборон. Я проводжу розбір аналізів, працюю з питаннями налагодження збалансованого харчування, сну, управління стресом та фізичної активності, допомагаю впроваджувати нові корисні звички. Під час співпраці я надаю постійну підтримку, зосереджуючись на досягненні довготривалого результату. Моя мета – дати вам базові знання, які допоможуть підтримувати здоровий спосіб життя навіть після завершення консультацій.

Допомогаю нормалізувати, збалансувати харчування людини в залежності від індивідуальних особливостей організму, віку, статі тощо. Як хелс-коуч працюю з упередженнями та звичками. Також проводжу консультації окрім української та російської мовами також англійською та французькою. Мешкаю у Швейцарії.

Успішно працюю з людьми більше 5 років. Вивчаю харчування, тіло людини, займаюся силовим спортом 12 років Спеціалізуюсь на індивідуальній роботі - схуднення, набір ваги, підтримка ваги, покращення здоровʼя, звичок, баланс в харчуванні і способу життя. Я надаю консультації, супровід, пишу раціони під запит, проводжу марафони. Співпрацюю з відомими лікарями та тренерами. Печу хліб на заквасці. Вчу свідомому, комфортному харчуванню без заборон 👌 Надихаю смачно їсти 😉 Їжа як мистецтво 😍

Протягом багатьох років вивчаю все, що стосується здорового способу життя. Сертифікований дієтолог та дипломований хелс-коуч. В роботі застосовую науковий підхід. Допомагаю модифікувати спосіб життя і досягти своїх цілей у сфері здоров'я, а саме: втрати чи набору ваги, режиму харчування, фізичної активності, налагодження сну, управління стресом, впровадженні в життя здорових звичок та позбавлення шкідливих, складання плану покращення здоров'я. Консультую, супроводжую, супроводжую в групах.

Практикуючий хелс-коуч та інструктор йоги (досвід йоги більш ніж 20 років). Тренує здорові звички у сферах физичноі активості та харчування, допомогає налагодити здорові відносини з тілом, навчає методам подолання стресу. Мотивує гарно виглядати та чудово почувати себе, незалежно від віку. Хобі - модель у агенції дорослих моделей.

Адепт здорового способу життя з 2014 року. В підтримці й турботі, спираючись на наукові знання, допоможу знайти ваш особистий шлях до здорового, енергійного і стрункого тіла, гармонійних відносин з їжею, якісного сну, посильного спорту і контролю стресу.

Допомогаю розібратися в усіх сферах здорового способу життя і набути нових корисних звичок. Консультую, супроводжую і підтримую на шляху до цілей клієнта. А природна емпатія і психологічна освіта допомогають зробити цей шлях комфортним. Люблю смачну натуральну їжу і фітнес.