Члени асоціації

Більше 15 років досліджую різні підходи до харчування та схуднення на власному досвіді - від монодієт та інтервального голодування, до кето, палео та дієти Аткінса. Маю за плечима більше 500 годин навчання у найавторитетніших експертів та вчених України, таких як Катерина Толстікова та Олександр Коляда, а також сертифікати програм з харчування та здоров'я Стенфордського університету, США. Понад 100 годин консультування клієнтів, що прагнуть зберегти своє здоров'я та досягти ідеальної фігури здоровими методами через зміну харчових звичок Впевнена, що наші харчові звички здатні суттєво покращити не тільки здоров'я та фігуру, а впливають на всі сфери нашого життя - психологічний стан, рівень задоволеності життям та навіть на якість соціальних зв’язків.

В своїй практиці поєдную нутриціологію та хелс-коучинг. Отримую задоволення від результатів, які отримують клієнти – це надихає і мотивує не зупинятись в цьому напрямку. Постійно навчаюсь, люблю поглиблюватись в різні наукові дослідження, психологію, фізіологію, біохімію.

Захоплююсь спортом та активним способом життя, практикую йогу і майндфулнес.

Під час того, як займався: 10 років плаванням, 10 років йогою, 2,5 роки тайським боксом, 3 роки масажем наслухався стільки протиречової інформації про здоров'я, що вирішив розібратися в темі самостійно. Саме тому з вересня 2023 року відвідав 610 уроків про профілактику здоров'я тривалістю 309 годин. А з червня 2024 почав допомагати людям з профілактикою здоров'я за допомогою: харчування, тренувань та поза тренувальної активності, гігієни сну, менеджменту стресу, контролю стану здоров'я (лабораторні аналізи і не тільки) та коучингу.

За освітою філолог та перекладач, але кардинально змінила вектор роботи. Дуже подобається спостерігати за успіхами клієнтів у здоровому харчуванні, безпечному схудненні, впровадженні корисних звичок. Працюю з лабораторною діагностикою. Зараз продовжую навчання - заглиблююсь у нутриціологію, щоб ще ефективніше допомагати своїм клієнтам.

Освіта - PR та реклама, в сфері комунікацій працює з 2010 року. Сертифікований експерт з нейроінтеграції (Neurointegration Institute, USA). З 2020 року заглибилася в тему здоров’я, ставши своїм першим клієнтом. Далі супроводжувала на шляху до здорового способу життя родину та колег. Власними знаннями, досвідом, енергією допомагає людям віднайти свої істинні цілі та досягати результатів без зайвої напруги та в задоволення. Консультує в індивідуальному та корпоративному форматі. Серед захоплень - психологія, книги, танці, подорожі, хайкінг у горах.

22 роки професійний маркетолог, останні 5 років - керуючі посади директора з маркетингу. 4 роки назад закінчила інститут Нутріціологіі та натуропатії (расія нажаль). Почала вести клієнтів періодично. Закінчила Health-Демію. Завершила кар'єру у маркетингу, і вже рік веду нутріціологічну практику повноцінно. У консультаціях поєдную навички нутріціологіі та хелс- коучінгу.

8 років практикуючий нутриціолог, навчаю готувати смачно та насолоджуватись корисним , створила марафон свідомого харчування, навчила свідомо себе годувати більше 1000 людей.

Лікар, практикуючий медичний психолог, дипломований health-coach .